Stress

So kann man natürlich auch mit dem Problem umgehen. In den Betrieben und Unternehmen wird Stress allerdings nicht vorrangig unter humoristischen Aspekten gesehen, sondern eher als Ursache für somatische Erkrankungen mit all ihren negativen Begleiterscheinungen erlebt:  Erschöpfung, nachlassende Arbeitsleistung, Konzentrationsmängel, eingeschränkte Lernfähigkeit und dergleichen.

Im beruflichen Alltag liegt die Ursache für Stress meist darin, dass Mitarbeiter den Eindruck haben, etwas „wachse ihnen über den Kopf“ - sie haben Angst, mit einer Aufgabe „nicht fertig werden“ zu können, eine Situation nicht kontrollieren, sie „nicht im Griff haben“ zu können. Die Empfindung der Unkontrollierbarkeit eines Ereignisses wird durch die ganz persönliche Bewertung jedes Individuums bestimmt, d.h. was der eine Mitarbeiter als stressig erlebt, ist für seinen Kollegen möglicherweise noch ganz „normal“ - und umgekehrt.

Hinzu kommt, dass viele Betroffene sich Denkgewohnheiten zugelegt haben, die sie auch dann unter Stress setzen, wenn dies gar nicht nötig wäre. Sie neigen dann dazu, Gefahren zu sehen, wo objektiv gar keine sind oder sie bewerten leichte Erschwernisse über und unterschätzen die eigenen Fähigkeiten, damit zu Rande zu kommen.

Stressbearbeitung besteht für die Betroffenen darin, selbst verursachte eingefahrene Denkgewohnheiten zu verändern und neue Denkmuster zu erlernen. Dabei brauchen sie professionelle Hilfe von Fachleuten und Unterstützung durch das Unternehmen, in dem sie tätig sind.

Wir können Ihnen diese Hilfe anbieten. Unsere Experten habe Erfahrung mit den Ursachen und Begleiterscheinungen von Stress und verfügen über ein breites Spektrum relevanter Techniken zu deren Überwindung.

Unsere Leistungen:

• Seminar zum Thema Stressmanagement
• Individuelle Stressanalyse
• Entspannungstraining und -techniken
• Seminar: Zeitmanagement